Dale importancia a lo que realmente importa: por qué no eres tan importante como crees (y cómo liberarte de esa carga)
¿Te has parado a pensar en cuántas ocasiones tu estado de ánimo cambia dependiendo de lo que alguien diga o haga (o deje de hacer) hacia ti? A veces creemos que debemos estar en todas partes, ser indispensables, y terminamos sobrevalorando tanto la mirada ajena que...
El precio tan alto de ser siempre fuerte (y por qué fuerte y valiente no son sinónimos)
El precio tan alto de ser siempre fuerte (y por qué fuerte y valiente no son sinónimos) Piensa en alguien que para ti, sea psicológicamente fuerte. ¿Lo tienes? Esa persona fue fuerte una vez. El día que no se rompió del impacto, ese día fue fuerte. Esa persona que...
Dejarte ser
Dejarte ser. Las personas que brillan, son las que se dejan ser. Y si quieres brillar más, entonces, tienes que dejarte ser más. Podría acabar aquí. Pero te imagino con carita desolada, clamando al cielo un poco más de chapa en relación a esta idea. No sufras, allá...
Tu vida será otra cuando cuides tu salud mental con el amor que merece(s)
Salud mental: o cómo aprender a cuidarla cuando estás bien Hemos avanzado. Mucho. Pero aún no suficiente. Aún seguimos equiparando tener salud mental a no tener depresión. O ansiedad. Y es tanto al camino que debemos recorrer antes de llegar ahí, tanto los factores de...