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Cómo dejar tu trabajo sin quedar mal (y sin quemar puentes)
Sé que no estás aquí por curiosidad. Cuando buscas cómo dejar un trabajo sin quedar mal, normalmente ya has dado muchos pasos por dentro. Has pensado en irte. Has dudado. Has intentado aguantar. Y ahora estás en ese punto incómodo en el que sabes que necesitas salir,...
Cómo planificar un cambio laboral sin romperte
Hay momentos en los que ya no necesitas darle más vueltas a si lo que te pasa es importante o no. Ya lo sabes. Ya no necesitas más señales. Ahora necesitas método. Porque un cambio de trabajo no se juega solo en la decisión de irte. Se juega en cómo llegas a ella....
Cómo mejorar el rendimiento laboral del equipo sin desgastarlo
El rendimiento laboral es la capacidad real de una persona o de un equipo para generar resultados dentro de una organización. No tiene que ver solo con trabajar mucho, sino con que ese trabajo tenga impacto en lo que la empresa necesita conseguir. Cuando el desempeño...
¿Cómo sé cuándo ha llegado el momento de dejar mi trabajo?
Piensa en alguien que lleva tiempo dudando de su trabajo. Quizá seas tú. Hay un momento en el que algo empieza a cambiar. No ocurre de un día para otro. Simplemente empiezas a notar que el trabajo ya no se siente igual que antes. Sigues haciendo lo que tienes que...
No quiero seguir en mi trabajo, pero lo necesito: cómo entender este bloqueo
No quiero seguir en mi trabajo pero lo necesito. Hay momentos en los que esta frase aparece casi sin darte cuenta. No llega de golpe. Se va formando poco a poco, mientras pasan los días y empiezas a notar que algo dentro de tu trabajo ya no se sostiene igual que...
Cambiar de trabajo a los 40: cómo hacerlo cuando el mercado no lo pone fácil
Cambiar de trabajo a los 40 es una idea que aparece más de lo que parece. Muchas personas llegan a esta etapa con una trayectoria sólida, experiencia acumulada y una sensación que empieza a repetirse: algo ya no encaja como antes. A veces es desgaste. Otras veces es...
Estoy harta de mi trabajo pero tengo miedo de dejarlo (por qué no te vas todavía)
Tengo miedo de dejar mi trabajo. Esta frase suele aparecer cuando el malestar ya lleva tiempo ahí. No hablo de un mal día ni de una etapa complicada. Hablo de ese punto en el que sabes que algo no encaja en tu trabajo, pero aun así no te decides a dar el paso. Tener...
Alta rotación de personal en las empresas: causas, consecuencias y cómo reducirla
La rotación de personal es el número de empleados que salen de una empresa en un periodo determinado y deben ser reemplazados por nuevas incorporaciones. Es una métrica habitual en gestión de personas, pero cuando la rotación de personal en las empresas empieza a...
Cómo identificar un ambiente de trabajo tóxico y qué hacer
Hay una frase que escucho con frecuencia en las sesiones: “Creo que estoy en un trabajo tóxico, pero no sé si estoy exagerando”. Y esa duda es comprensible. Hoy en día usamos la palabra tóxico para muchas cosas, para un jefe difícil, un proyecto agotador, una mala...
No soy feliz en mi trabajo ¿cómo saber si es una mala racha o algo más?
No soy feliz en mi trabajo. Esta frase suele llegar a consulta acompañada de una coletilla: “Pero tampoco estoy tan mal”. Y ahí es donde empieza el problema. No ser feliz en el trabajo no significa necesariamente que tengas que irte mañana. Tampoco significa que...
Coaching ejecutivo y empresarial: cómo trabajo y qué puedes esperar como empresa
Cuando una empresa decide apostar por un proceso de coaching ejecutivo y empresarial, necesita saber cómo trabaja el profesional, qué ocurre dentro de las sesiones y qué puede esperar del proceso. En este artículo quiero explicar cómo son mis sesiones de coaching...
Mi trabajo me está afectando psicológicamente: señales que no debes ignorar
Mi trabajo me está afectando psicológicamente. Cuando alguien me dice esta frase en sesión, casi nunca la dice con dramatismo. La dice en voz baja, como si estuviera exagerando. Como si no estuviera del todo segura de tener derecho a sentirse así. Y, sin embargo,...
Cuando aplicar el coaching ejecutivo en tu empresa: señales, contexto y criterios de decisión
¿Tiene sentido aplicar el coaching ejecutivo ahora? En muchas conversaciones con directivos aparece esta pregunta ¿es el momento adecuado para dar el paso? No hablo de curiosidad por el coaching. Hablo de una decisión real, contratar coaching ejecutivo como parte de...
Cuánto dura una entrevista de trabajo (y qué hacer con ese tiempo para aprovecharlo bien)
Cuánto dura una entrevista de trabajo es una pregunta que parece técnica, pero casi nunca lo es. Cuando alguien me hace esta pregunta en sesión, casi nunca quiere solo un número. Quiere entender si va a tener tiempo suficiente para explicarse. Si una entrevista corta...
Cómo el coaching ejecutivo impacta en los ingresos de la organización (sin fórmulas mágicas)
En muchas organizaciones con las que trabajo, el problema no es la falta de oportunidades ni de mercado. El problema es que el liderazgo empieza a ir desbordado. Demasiadas decisiones abiertas, demasiada presión y poco espacio real para pensar con criterio. En ese...
«Nosotros te llamamos»: qué significa de verdad en una entrevista de trabajo y qué hacer
“Nosotros te llamamos”… Nosotros te llamamos y la entrevista termina ahí, sin fechas, sin explicaciones y con muchas preguntas rondándote la cabeza. En este artículo no voy a darte trucos para “caer mejor” ni respuestas rápidas que tranquilizan un rato y luego vuelven...
Cómo aplicar el coaching ejecutivo en empresas: guía práctica paso a paso
En muchas empresas el coaching ejecutivo se activa cuando el problema ya es evidente: decisiones que se retrasan, equipos desgastados o líderes clave al límite. Sin embargo, el verdadero impacto aparece cuando se aplica antes, con criterio y con un diseño alineado con...
12 señales de que alguien te tiene envidia en el trabajo (y cómo actuar)
¿Notas actitudes raras en el trabajo cuando te va bien? 12 señales de que alguien te tiene envidia en el trabajo y tú lo intuyes, aunque no sepas muy bien explicarlo. No suele empezar con algo evidente. Empieza con un comentario raro. Con un silencio que antes no...
Situaciones en las que el Coaching Ejecutivo demuestra ser una poderosa herramienta estratégica para líderes
Hay momentos en los que el liderazgo deja de ser una cuestión de experiencia y pasa a ser una cuestión de criterio. El puesto aprieta, las decisiones se acumulan y el impacto de cada movimiento se multiplica. Es ahí donde aparecen muchos de los casos de coaching...
¿Por qué no encajo con mis compañeros de trabajo? Posibles causas y soluciones
No encajo con mis compañeros de trabajo. Y no lo dices como quien comenta una tontería: lo dices con el cuerpo. Y, aunque por fuera hagas tu trabajo y sonrías cuando toca, por dentro vas con esa sensación de estar siempre “un poco fuera”. Si estás aquí, no es porque...